Válka s milkou:D

21. června 2011 v 12:46 | Cassie
Napsala jsem si poslední testy ve škole a šla domů. Venku prší a já přemýšlím, co dělat...Tyto dny mi připadají tak děsně zbytečné, že bych je nejradši celé prospala. Vůbec si neuvědomuju, že tento školní rok mám za sebou a že už mě čeká jen zábava. Zábava a práce, ale aspoň si vydělám:) Navíc budu celé dva měsíce z domu, takže všechno bude v mé režii. Dokonale svobodná!

Od rána mám hlad, což obvykle špatně dopadá. :D
Sn.: 250g ananasu, 100g bílý jogurt, 30g sypaného neslazeného müsli
Sv.: 1/3 grepu, 1 bebe sušenka
Sv.: 2 meruňky, miska zeleninového salátu s jog. zálivkou
Ob.: miska kuskusu se sýrem a tofu, rajče
Sv.: 70g bílého jogurtu, 3 lžičky pyré, 1/2 cz toustu s medem
Ve.: mini špagetová omeleta, 1/2 papriky, zasypané sýrem
2Ve.: TAK TO JSEM DOCELA PODĚLALA. ZELENINOVÁ POLÉVKA, 20G CZ TOUSTU A DVA PLÁTKY SÝRA 45%. NEMŮŽU PROSTĚ JÍST TAK MÁLO, JAKO OSTATNÍ. DOUFALA JSEM, ŽE SE TO ZMĚNÍ, ALE AKORÁT BYCH SE OPĚT ZAČALA PŘEJÍDAT. TAKŽE RADĚJI BUDU ZA NEJVĚTŠÍHO ŽROUTA, ALE DŘÍV JSEM ZHUBLA I TAK:-)
Pití: 3l voda, 500ml ovocný čaj, 400ml zelený čaj
Navíc: po obědě a po večeři řádek čokolády, caro s mlékem,
Pohyb: trochu chůze, hodina posilování, 35min spinning
Váha ráno: 56,5kg :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | E-mail | Web | 21. června 2011 v 13:47 | Reagovat

wohoooo! Jsi tady! vrátila ses !:)
Kde budeš ty 2 měsíce, když ne doma?

2 zara zara | Web | 21. června 2011 v 14:40 | Reagovat

Ja nad nim tiez uvazujem, ale stale sa neviem rozhodnut hlavne preto, ze niektore ingrediencie (napriklad ten broskynovy liker) sa zhanaju ozaj tazko!
Uff, inak to mas pravdu, ja by som tieto dni tiez cele len spala. ;) A tvoj obed - mnaam! ;)

3 Annie Annie | E-mail | Web | 21. června 2011 v 14:45 | Reagovat

tak to budete mít určitě bezva! :) jak jíš s přítelem? stejně, zdravěji, více, méně?.. Jste už spolu dlouho, že?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama