9.8. + jídelníček

9. srpna 2011 v 11:57 | Cassie
Dnes jsem si opět trochu přispala a přemýšlím co s dneškem, práci mám až od desíti - v sprnu dělám jenom noční, to vstávání mě nějak ničilo, takže mám trochu posunutý režim:)) Ráda bych jela na brusle, jenže fouká tam studený vítr a nerada bych zmokla :/ Achjooo..chybí mi teplo, slunce..škoda, že last minute už jsou vyprodaný:( Krásné, nové plavky jsem na sobě měla jednou..

Sn.: bílý jogurt, dobrá vláknina, sypané müsli
Sv.: corny brusinka
Ob.: domácí tortilla se zeleninou a krůtím masem
Sv.: nic (viz. navíc:))
Ve.: (od 20:00-7:00) - jablko, broskev, 2× nektarinka, okurka, kus sýra
Navíc: hoodně sušeného ovoce a ořechů v čokoládě, neodolala jsem..ale byla to fakt dobrota!!:)) :D
Pití: černý čaj, zelený čaj, voda, sklenka mlíka
Pohyb: brusle 10km, jóga 60 minut
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 missfatt missfatt | E-mail | Web | 9. srpna 2011 v 13:31 | Reagovat

och moja :) nocna musi byt brutal :) a co robis vlastne? ja som uz na korculiach dneska bola, chod aj ty :D

2 missfatt missfatt | E-mail | Web | 9. srpna 2011 v 14:21 | Reagovat

ciii jak ti fajne :) a to si v CR? tusim niekde inde.. v zahranici, nie? :) korcule su na nezaplatenie :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama